Syväkudos Hieronta

Syväkudoshieronta on hidas ja syvä hierontatekniikka, joka kohdistuu täsmällisesti valittuihin kehon alueisiin ja huomioi samalla koko kehon asennon ja linjaukset. Sen tavoitteena on vähentää lihaskipua ja jäykkyyttä sekä vapauttaa pitkäaikaisia kireyksiä tavalla, joka tuntuu määrätietoiselta mutta hallitulta.

​

Tekniikassa käytetään rauhallisia, ylläpidettyjä painalluksia ja hitaita, syviä otteita, joilla vaikutetaan lihasten ja sidekudosten syvempiin kerroksiin. Työskentely voi auttaa pehmentämään vamman jälkeen muodostunutta arpikudosta, parantaa kudosten liukumista ja lisätä paikallista verenkiertoa.

​

Syväkudoshieronta ei keskity ainoastaan lihaksiin, vaan työskentelee myös kehon syvempien kudosten muistikerrosten kanssa – niin sanottujen "tissue memory" -alueiden, joihin stressi, jännitys ja tukahdutetut tunteet voivat ajan mittaan kerääntyä.

Tämä hoitomuoto auttaa vapauttamaan näitä syviä jännityksiä ja tukee kehon luonnollista tasapainoa. Se voi myös vaikuttaa hermoston uudelleenjärjestäytymiseen ja rauhoittumiseen.

 

Se voi samalla rauhoittaa hermostoa, mikä tuo monelle selkeää rentoutumisen tunnetta.

​

Hoito sopii erityisesti kroonisiin kireyksiin ja toistuviin kipukohtiin sekä tilanteisiin, joissa liikeradat ovat rajoittuneet. Käytännössä keskitymme usein yhteen kehon osa-alueeseen hoitokertaa kohti, jotta vaikutus ulottuu riittävän syvälle ja tulos on mahdollisimman täsmällinen.